JuinThyme

우리 몸은 60조개 이상의 세포로 구성되어 있다. 세포 역시 세포 호흡을 하며 생명을 유지한다. 세포 내에서 세포의 호흡을 담당하는 기관은 바로 미토콘드리아다. 미토콘드리아는 세포 호흡을 담당하며, 세포 내에 물질 대사의 매우 중요한 역할을 한다. 세포 속의 '미토콘드리아'에서 필요한 만큼의 에너지를 못 만들 때 피로가 나타난다. 에너지 원료를 만들려면 충분한 산소가 필요한데, 산소 없이 포도당을 에너지로 바꾸면 에너지 생성량이 20분의 1로 준다. 부산물로 통증 유발 물질인 '젖산'도 만들어진다. 통증 유발 물질인 젖산이 생성되면 몸이 욱신대고 피로를 더 심하게 느낀다. 피로를 느끼게 하는 대표적인 원인 스트레스 스트레스를 받으면 코르티솔 같이 몸을 흥분 시키는 호르몬이 분비되면서 혈압이 높아지고 호흡..

지식/건강 2021. 6. 1. 12:30